过年之后，小伙胖了十斤，镜子前的他，满脸愁云。“儿子，怎么了？”妈妈关切地问。小伙叹了口气，道出心中苦闷：“过年吃太多，现在胖得不行。”妈妈听后，嘴角微微上扬，眼中闪烁着，智慧的光芒。“儿子，别担心，减肥有方法。”小伙眼前一亮，满怀期望。妈妈带他，来到厨房之地，拿起一把菜，开始解说秘诀：“首先要控制，饮食的份量，多吃蔬菜，少吃油炸之物。”小伙点头，心中暗暗记下，妈妈又指着一盘鱼说：“鱼肉富含，蛋白质和营养，吃了不怕胖，还能增肌强体。”接下来，妈妈拿出了一张纸，上面写着，运动的计划。“每天跑步，半小时不能少，晚上做做，瑜伽放松身心。”小伙看着，计划有些傻眼，妈妈笑着安慰他：“别担心，刚开始可能会累，但习惯了就好了，还能长高呢。”于是小伙，开始了减肥之旅，每天跑步，晚上做瑜伽。饮食也注意，多吃蔬菜鱼肉，慢慢地，身体开始有了变化。一个月后，小伙站在镜子前，看着自己，身材苗条了许多。他兴奋地，跑去告诉妈妈：“妈妈，我瘦了五斤了！”妈妈听后，笑得合不拢嘴，她拍拍小伙的肩膀说：“儿子，你真棒！不过别骄傲，减肥是长期的事，要坚持到底。”小伙点头，心中充满感激，他知道，这背后的功劳，都是妈妈的，智慧和关爱。