继续开更，不能三天打鱼，两天晒网乎。

    前面是说的打破学习的瓶颈，但凡自学到一定程度，都会遇到瓶颈。想办法去冲破它，前方就是一片光明。

    中医里面针灸，艾灸，按摩，拔罐，都相对简单，所以从这些点入手是一个很好的选择。而且一名好的中医要会针药配合使用，治疗疾病的效果更是会事半功倍。

    中医门派很多，但是无论有多少门派，中医基础内容大体是差不多的，所有学好中医基础很关键。

    中医针灸门派也很多，光我听说的就有，传统针灸学，以《针灸大成》《针灸甲乙经》为主；董氏针灸；耳针疗法；腹针疗法；头针疗法；火针疗法；五绝指针疗法；穴位埋线疗法；全息针灸疗法。。。。。还有很多。

    除了传统针灸学，其他这些针灸疗法也各有长处。但我个人认为作为一个中医初学者，还是应该以学习传统针灸学为主。

    第一个是因为大部分其他针灸疗法的基础理论还是出自传统针灸学。

    第二个就是可以省钱，学完传统针灸学后可以向其他针灸学发展；但是你学会了其他针灸学，你有可能还是不懂针灸的基础理论，不好融会贯通。而且一些另类的针灸培训机构的费用可能更夸张。

    我学习的针灸培训班共计学习了15天，你可能觉得培训时间太短了，能学到啥呀。对于一个小白来说确实时间很短，但对于一个学习中医瓶颈期的人来说，15天就可以了。我们以往自学的是一个一个的知识点，我们懂得基础知识很多，但不能把他们连成一条条的线。

    正所谓：师傅领进门，修行在个人。老师只是指导我们把基础知识点连成一条条线，最后所有的线，构成一幅中医的画卷。

    2017年10月底，刚刚学习完针灸培训课程。

    有可能这几天吃的东西有些辣，导致近两天嘴里开始有口腔溃疡，人们一般管这个叫上火了。前两天溃疡有些疼，但是分散一下注意力也就不疼了。今天上午开始，口腔溃疡特别疼，疼得让人心烦。

    我想到我不是刚刚学习完针灸吗，老师讲要学以致用。今天我就用这个口腔溃疡试试针。溃疡的位置在下嘴唇内，于是我就先来个近取穴，承浆穴，近取穴的作用，可以刺激局部，造成局部血液循环，也可以缓解局部疼痛。

    学会针灸后，其实给别人扎针不难，因为扎别人你自己感觉不到疼。给自己扎针才是比较难的，因为疼。这个承浆穴我就扎了好几次才成功的。

    口腔溃疡属于上火，我来个远取穴，曲池穴，曲池穴有去热的功效，去热了，也就间接的可以去火。

    再来一针，合谷穴，合谷穴可以治疗面部，口部的疾病。有个四总穴歌里讲到“面口合谷收”。

    四总穴歌：

    古版：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。

    现代版：心胸取内关，小腹三阴谋，酸痛阿是穴，急救刺水沟。

    我这三针扎下去后，效果如何呢？

    效果比我想象的效果要好，也比各位读者想象的效果要好。因为第一针承浆穴下针后，口疮的疼痛立刻就止住了，可以用效果神奇来解释。

    也许有人会觉得我用了夸张的写法，也许有人认为是心理作用，我很确定的说我没有。

    有过口腔溃疡的人都理解那种特别明显的火辣辣的疼痛感，前一秒还特别疼，后一秒就立刻止住的的感觉能是心理作用吗？

    我翻开下嘴唇，我看到溃疡还在，但是确实是已经不疼了。这次针灸效果虽然好，但是也不是一劳永逸的，这种效果持续了两三个小时，然后溃疡的位置的疼痛感就又开始了，但是疼痛感明显比以前轻多了，完全可以忍受了。

    我又去菜市场里买了半块西瓜，前面的内容里我说过，西瓜又叫”天然白虎汤“。白虎汤主要是去热的，天然白虎汤效果也是不错的，西瓜不但治疗口腔溃疡效果不错，而且味道还很好吃。比白虎汤的味道可以好多了。

    白虎汤的处方：石膏30g知母9g甘草3g粳米6g主要以石膏为主，我没喝过，估计味道好不了。

    就这样，我吃着西瓜，扎着针。这次的口腔溃疡通过治疗后也就是两三天的时间，基本就痊愈了。

    看来这个针灸培训没白学，第一次针灸治疗-------成功！！！

    推荐一个我在2017年搜索到的节目，《《中医入门》发现中医之美》宝国叔播。

    这个节目是我在“懒人听书”的手机软件里搜索到的，这个节目讲的是一些中医基础，聊一聊中医常识。内容聊的不深，但宝国叔聊的很有意思，可以提高对中医的兴趣，很适合中医小白。

    到现在3年了，我有时没事也拿出来再听一听。

    有人说中医需要背书，背方子，背经典。其实我一直没有背过，几乎不会死记硬背。那为什么我就能记住那么多方子，穴位，中药，还有那么多中医知识呢？

    我的秘方就是不停的在听，在看。听的多了，看的多了，用的多了，也就自然记住了。

    中医并不难，难得是坚持。

    现在再回聊一下口疮。

    有些人很爱起口疮，有些人不起口疮，但是容易嗓子红肿发炎，还有些人容易牙疼。

    如果仔细观察，你会发现有些人是一个时段内，有些人是长期的，这些人每次上火就会引起同一个位置的疼痛症，比如口疮。

    这个在中医学里面叫“火走一经”，它的意思就是每次上火，这个“火”都喜欢走同一条道路。然后造成同一个结果。

    为啥呢？我个人理解这个“火”就像电流一样，我们中学都学过物理，电流的走向一定是走电阻最小的那条线路。

    那么反向推理，上火了，是因为这条经络的路线最好走，阻力最小。那么就证明很有可能其他经络的阻力偏大，所以就有经络不通，经络不畅的说法了。

    解决火走一经的办法，没啥好办法，锻炼身体，日出而作，日落而息，情绪稳定，饮食适度，排便正常，增强抵抗力。要是你自学中医了，可以做做艾灸，扎扎针灸。

    火走一经不好解决，但是上火还是能解决的。尤其对于口腔方面的上火。

    口腔上火，先说说造成的原因：

    1：天气原因，天气干燥，体内津液耗损严重。津液为阴，气力为阳。津液变少了，阳气相对来说就多了。

    中医学里说，气有余，则为火。阳气多了就会上火。

    2：吃得太辣了，吃得太撑了，不消化，中医叫饮食失度，积食化火。

    3：情绪失控，肝郁化火，心里有着急的事情，或者爱生气。容易上火。

    4：思虑过度也会上火，思虑过度会影响脾胃消化，间接的导致消化不良，然后积食化火。

    现在说说咋去火：

    1：有句广告词“怕上火就喝王老吉”，提前声明我可不是广告推销啊。我想说的是喝凉茶可以去火。比如说加多宝，和其正。

    这三种凉茶的主要是成分甘草、鸡蛋花、布渣叶、菊花、金银花、夏枯草。这些成分大多都是中药里面的清火去热的草药。对于一般上火来说效果还是很明显的。

    记得前些年，我还没学中医。我有一次上火导致喉咙扁桃体红肿发炎，扁桃体肿的很大，然后就造成吃饭吞咽困难。害得我好几天吃不下饭。中午我去一家小饭馆吃饭，看到柜台上放着500ml的和其正灌装凉茶，因为夏天口渴就买了一罐喝。

    中午吃饭的时候就感觉喉咙肿痛感好多了，吃过午饭，也就过了一个多小时，扁桃体的就彻底消肿了。因此我就记住了这个饮料有去火的作用，在学中医后，又看了一下这种饮料的成分，也就了解凉茶去火的原理了。

    2：西瓜去火法：这个就好说了，天然白虎汤嘛，说过很多遍了，生津止渴。

    我们在仔细观察一下西瓜，西瓜生长在夏天最热的时节，天气这么热，而西瓜不但不被晒死，而且还能积攒大量的水分。我们推理一下，西瓜这种植物本身就具有抗高温的能力，所以它本身就具有寒凉的属性。

    西瓜水分很大，一般水分大的水果，蔬菜都有通便利尿的功能，比如哈密瓜。利尿就可以让体内的水液加快代谢，让水液加速排出体外，同时带出体内多余的热量，来大的去热去火的效果。

    3：针灸去火法：针灸对上火的治疗效果很好的，我试过很多例子，效果均不错。

    对于口腔炎症的去火，我列出几个穴位，会用针灸的可以作为参考。

    合谷穴，曲池穴，足三里穴，大椎穴，少商穴（喉咙肿痛，咳嗽），太冲穴，承浆穴，颊车穴，地仓穴。

    具体原理太长了，不解释了。自学针灸便知答案。

    我看过一些书，就是简单的说一些疾病，然后列举一些穴位，就像现在一样，我觉得这样完全没有意义，能看懂的太少了。完全就是骗钱的书。

    4：对于积食造成的上火，可以用一些助消化，通便的方法，再加上面说的去火的方法并用，效果会更好。去积食最有效的一个中药就是“鸡内金”，其实就是鸡的胃粘膜。

    5：口腔炎喷雾剂：这个是一个中药的口腔喷雾剂，据说效果不错。也可以起到临时止痛的效果。

    6：其实还有个不是很好的方法，三黄片，这个很多人都知道。为啥叫三黄片？这个主要是去三焦之火，取名三黄片，因此此药药效也偏猛烈一些。慎用。

    这我说个失败的案例，有个同事，她的母亲牙疼好几天了。来找我问有什么好办法治疗牙疼。我还是经验不足啊，没有怎么细问，我估计是上火了造成的牙疼，就告诉她说吃点三黄片去去火就好了。

    同事很听话，给她母亲买了三黄片，吃了两顿。然后很高兴的告诉我：“你说的药真管用，我妈牙疼好了。”

    我也是洋洋得意：“区区小病，何足挂齿。”

    结果过了几天，她告诉她母亲拉肚子了，拉了两天，拉的挺厉害的，现在才好。

    我又仔细问了一下她妈妈的具体情况，她妈妈很瘦，只有90多斤重。要是早知道患者这么瘦弱就不该用三黄片这种猛药。这才导致拉肚子。惭愧啊惭愧。

    在这我再次声明：本人写的《自学中医的那些年》的内容仅供学习参考，禁止对应本书内容治病。请找专业医生治疗疾病