于是，他捡起《真气武诀》看了起来。《真气武诀》的前面是一篇人体穴位经脉图，上面标明了人体奇经八脉，任脉，督脉，带脉······等等。还用小箭头指明了真气运行的方向。
燕凌枫试着运行了一下，只感觉一股气流，从脚底升起，至任督，走气海，最后从头顶百会穴流出，如白雾蒸腾一般，满头大汗。
他不禁浑身舒泰，身体顿时轻松了不少。
“咦。还真有效果。不错。”燕凌枫一有进展，马上来了兴趣。
立刻翻到下一页，只见从这页面起，便是各种武功招式，以剑为主，十八般武艺都有记载。
“也罢。我现在身边正好有一把宝剑，不如就练练吧。”燕凌枫想道。于是他拔出绝尘照天剑，便照着书上的剑谱练了开来。
这一练就到了晚上，含嫣又钻回了她的锦囊。燕凌枫可没有闲着，吞了几口食物，又开始练习《真气武诀》中的真气引导。
一夜过去，当明媚的阳光再次照醒燕凌枫时，他便觉得自己的疲劳完全消失了，食量也大了不少，而且身体轻健了很多。
他又取出《真气武诀》开始练习上面记载的剑法招式。
练了一个上午，他自觉进步很大。
“含嫣，你接着。”燕凌枫拍拍锦囊，又把含嫣招了出来。他把一根棍子扔给了她，“拿好了哈，我们来对打一下，试试这《真气武诀》中的招式。”
含嫣眨巴着眼睛，不屑地看着他，拿棍子指了指《真气武诀》中的第一章，上面写着真气第一层，养身境。
“哈哈，你是要我练好这第一层再来和你打?”燕凌枫笑道，“你怕我打不过你？嘿嘿，看好了，我们先来试试看。”
说着，他举起绝尘照天剑，挂着风声击向了含嫣。他想：
“这宝剑切金断玉，如此锋利，还怕打不过含嫣？只是要小心些，不要伤到她。”
不料，剑刃风声大作，却连木棍的影子也看不到。含嫣的木棍就像精灵，他的绝尘照天剑想劈断含嫣的木棍，却总是差着分毫。
“太累了，太累了，不打了。”燕凌枫呼哧呼哧喘着粗气。含嫣也停了下来，飞到墙角在那里飘着。
燕凌枫坐了下来，休息了一会儿，然后继续打坐，他把小册子翻开，认真地记了真气第一层，养身境的口诀，开始练习。
这一打坐就是三天。这三天里，他除了吃喝拉撒睡，便是打坐。到第三天，燕凌枫只觉得浑身上下，一阵舒泰，似乎毛孔都开了，然后一股真气冲开了气海，暖暖的，十分舒服。他知道，自己已经修成了《真气武诀》的第一层，养身境。
“我们再来打过”燕凌枫叫道。含嫣凑了上来，她的木棍迅速地和绝尘照天剑战在了一起。
这一次，木棍似乎变得慢了很多，而燕凌枫也不似前次那么吃力了，只是他仍然无法碰到木棍。
打了一会，燕凌枫停了下来，吃了点食物，喝了点水，又开始打坐，这一次，他修的是《真气武诀》的第二层，玄妙境。
他打坐的时间很长，足足有五天之久。当他再次和含嫣战在一起时，他出剑的速度更快，身形更加迅速了。有那么一到二次，可以碰到木棍，但含嫣棍法神奇，吹毛利刃的宝剑再快，只要一贴上棍身，便被一股粘力甩开，无法伤得分毫。
这一次，燕凌枫什么也没有说，默默地坐在地上开始修炼《真气武诀》第三重
：真南境。
就这样，二人在这间小小的茅草屋子里，整整练了一个多月。直到燕凌枫把《真气武诀》的真气篇，从养身境，玄妙境，真南境，内黄境，一直练到最后一层剑心通明境。方才完成。
这期间，燕凌枫除了必要的打水做饭，吃喝拉撒睡之外，就是练习《真气武诀》的真气篇。当那日，燕凌枫真气贯通奇筋八脉，一缕白色真气从十指缓缓射出时，他到达了身轻如燕，一剑穿心的境界。
“含嫣，我们再来试试看。”燕凌枫拍拍锦囊，请出含嫣。二人迅速地战在一起，
只听“咔嚓”一声，两道一青一白的身影，一触即分，从空中翩翩落下。
再看含嫣，手中的木棍已经断为两截。
“哈哈哈，我练成了，哈哈哈，我练成了。”燕凌枫大喜，快乐地向含嫣扑去，
“扑通”一声，他重重地摔倒在地，空中白雾一晃，凝出含嫣嬉笑的神情。
“哎，你能不能别那么高冷，好吗？”燕凌枫揉揉眼睛道：
“我知道，和你比，是不行，但是总有进步嘛。给点鼓励，给点鼓励”
含嫣笑嘻嘻地从空中飘下来，用脚尖在地上写了四个字：“武林高手！”
燕凌枫叹了口气，正在沮丧，含嫣却将那本小册子扔到了一边，取过那本
《明玉山河诀》递给他，冲他点点头。
“你是说，我现在可以修炼它了吗？”燕凌枫惊喜道。含嫣再次冲他重重地点了点头。
燕凌枫高兴地立刻翻开《明玉山河诀》，再次进入了修炼的状态。周遭各种繁杂的声响渐渐消失，黑暗中无数纷乱的气息在翻滚着，一道白色的光芒又在他的头顶出现，如同一口井一样照耀着他静坐的身影。
忽然，一丝微凉的气息，如同一条小蛇一样慢慢游进了他的身体。这气息一会儿冰凉，一会儿烘热，十分反复。当这条气息刚进入他的经脉时，他的身体自然而然地生出一股相反的气息，如同一堵墙一般挡住了这条反复的气息。这条小蛇一样微小的气息便立刻有了崩溃消散的迹象。
“不行，我得抓住它。”燕凌枫心念顿起，一运真气，奇经八脉中猛然间便生出一股暖洋洋的力量，如同无数粗大的触手一般，一把抓住小蛇般的气息，将它生生地拖向经脉之中。
小蛇般的气息立刻挣扎起来，似乎极其不愿意进入，而他身体里那股相反的气息也极力地向外推出。但燕凌枫的真气旺盛，强大，几乎是全程挟持着这股气息，慢慢地在全身上下游走了一个大周天。这个过程虽然缓慢，费力，但燕凌枫毕竟是完成了。他满头大汗，浑身白雾蒸腾，好像洗了一个桑拿一般，浑身湿透。